Aikido é mais que defesa pessoal.
É caminho.

Dojo tradicional de Aikido no Cordeiro, Recife — filiado à Associação Pesquisa de Aikido (APA). Um ambiente acolhedor para desenvolver corpo, mente e autoconfiança, mesmo que você nunca tenha praticado uma arte marcial.

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O Dojo

Um espaço para o desenvolvimento pessoal

O nome Mokusai nasce da união de dois kanji: 黙 (moku), silêncio, e 咲 (sai), florescer. É a ideia de uma floração silenciosa — o desenvolvimento que acontece, aula após aula, na quietude da prática.

Caligrafia japonesa do nome Mokusai (黙咲)

Nosso dojo é ligado à Associação Pesquisa de Aikido (APA), um dos principais grupos de Aikido do Brasil, reconhecido oficialmente pela Aikikai — a instituição central do Aikido no mundo, sediada no Japão. Para garantir a máxima qualidade técnica, contamos com a orientação e supervisão do Sensei Leonardo Sodré, 6º Dan, responsável pelo Semeikan Dojo, em São Paulo.

Buscamos manter uma prática dinâmica e intensa, mas sempre respeitando rigorosamente os limites e o ritmo de cada aluno. Os treinos são pautados pelo respeito e pelo cuidado com o próximo — queremos que você se preocupe apenas com o seu desenvolvimento.

  • Tatame de alta qualidade, ideal para praticar quedas com segurança
  • Vestiários masculino e feminino
  • Banheiro completo, equipado com chuveiro
  • Local reservado e seguro para guardar seus pertences
  • Água à vontade para manter sua hidratação
Fachada do Mokusai Dojo, com a placa do dojo na entrada do prédio
Tatame do Mokusai Dojo, com o kamiza (altar) ao fundo exibindo a caligrafia Aikido
Sensei Felipe Alberto sentado em seiza diante do kamiza do dojo, em postura de respeito e concentração
Praticante de Aikido em movimento de ukemi (queda protetiva) no tatame do dojo

A Arte

O que é Aikido?

Aikido (合気道 — "o caminho da união com a energia vital") é uma arte marcial japonesa criada por Morihei Ueshiba na primeira metade do século XX. Diferente de outras artes marciais, o Aikido não possui competições: não há vencedores nem perdedores, apenas o desenvolvimento contínuo de cada praticante.

Sua filosofia central é redirecionar a energia do ataque em vez de confrontá-la com força bruta. Por meio de projeções e imobilizações, o aikidoca aprende a neutralizar um conflito sem a necessidade de machucar o companheiro de treino — cultivando, na prática, os valores de não violência, respeito e autocontrole.

No tatame, a etiqueta tem papel central: a reverência ao entrar no dojo, o cuidado mútuo entre os praticantes e a atenção ao parceiro fazem parte do aprendizado tanto quanto as técnicas. É uma arte para todas as idades e níveis de condicionamento físico — o progresso é sempre individual, sem comparação ou pressão.

"Não existe adversário a vencer. Existe apenas o seu próprio caminho."

Benefícios

Por que praticar Aikido

Mais do que uma arte marcial, o Aikido é um treino completo para o corpo e para a mente — para quem busca saúde, equilíbrio emocional e desenvolvimento pessoal, em qualquer fase da vida.

  • Condicionamento físico

    Fortalece, alonga e melhora o preparo físico geral, respeitando o ritmo do seu corpo.

  • Equilíbrio

    Trabalha o equilíbrio físico e postural em cada movimento e projeção.

  • Coordenação motora

    Refina os reflexos e a coordenação entre corpo, respiração e mente.

  • Disciplina

    Constrói constância e comprometimento por meio da prática regular.

  • Controle emocional

    Ensina a manter a calma sob pressão, mesmo diante de situações desafiadoras.

  • Autoconfiança

    Desenvolve segurança para agir e se posicionar dentro e fora do tatame.

  • Gerenciamento do estresse

    Um espaço para desconectar da rotina e aliviar as tensões do dia a dia.

  • Foco

    Aumenta a capacidade de concentração e presença no momento.

  • Postura

    Melhora o alinhamento corporal dentro e fora da prática.

  • Respeito

    Cultiva o respeito mútuo entre todos, do iniciante ao mais graduado.

Como treinamos

Nossa metodologia

Para que você se desenvolva de forma segura e completa, todo o treinamento é guiado por uma estrutura de seis pilares inseparáveis. Cada aula é conduzida com acolhimento aos iniciantes, progressão gradual e respeito aos limites individuais — sem agressividade e com baixo risco de lesão.

  1. 01

    Junbi Taiso

    Preparação do corpo e da mente

    Antes de qualquer movimento mais vigoroso, alongamentos, respiração e mobilização articular preparam o corpo. A mente deixa as preocupações do dia de fora do tatame.

  2. 02

    Ukemi

    A arte de cair com segurança

    Saber receber a técnica, rolando ou amortecendo o impacto, é uma das habilidades mais importantes do Aikido: transformar a queda em autoproteção.

  3. 03

    Nage Waza

    Técnicas de projeção

    A energia e o ataque do parceiro não são bloqueados, mas redirecionados, ensinando a resolver o conflito sem confrontar força com força.

  4. 04

    Katame Waza

    Técnicas de imobilização

    Após desestabilizar o parceiro, ele é conduzido ao solo e neutralizado com controles articulares.

  5. 05

    Jyu Waza

    Prática livre

    O aluno se defende de ataques variados e contínuos, sem sequência predeterminada. É quando a técnica memorizada se transforma em intuição.

  6. 06

    Buki Waza

    Prática com armas

    O treino com bokken (espada), jo (bastão) e tanto (faca) de madeira refina distância, tempo de reação e precisão.

Contamos com acompanhamento próximo de um instrutor dedicado, com atenção exclusiva ao aluno iniciante em suas primeiras aulas.

Sensei Felipe Alberto aplicando uma técnica de controle durante o treino Praticante em posição de guarda com o jo, bastão de madeira usado no Buki Waza Turma treinando Buki Waza em grupo no tatame do dojo

Galeria

O dojo em imagens

Um pouco do nosso tatame, das nossas aulas e dos detalhes que compõem o Mokusai Dojo.

Quem Ensina

Instrutores e Supervisão

Sensei Felipe Alberto, instrutor responsável pelo Mokusai Dojo

Sensei Felipe Alberto

3º Dan pela Fundação Aikikai · Instrutor responsável

Mais de 19 anos de prática dedicados ao Aikido. À frente do Mokusai Dojo, sua trajetória é marcada pela dedicação e pela busca constante pelo refinamento técnico.

Realizou uma temporada de imersão no Hombu Dojo, em Tóquio — o dojo central do Aikido mundial — e enriqueceu sua formação treinando no tatame com referências internacionais da arte, como Seki Shihan, Miyamoto Shihan, Osawa Shihan, Kanazawa Shihan e Stephane Goffin Sensei, entre outros.

Sensei Felipe Alberto em formação no Aikido Hombu Dojo, em Tóquio, Japão
Em formação no Hombu Dojo, Tóquio (Japão)
Sensei Leonardo Sodré, responsável pela supervisão técnica do Mokusai Dojo

Sensei Leonardo Sodré

6º Dan pela Fundação Aikikai · Supervisão técnica

Nascido em São Paulo em 1982, Leonardo Sodré chegou às artes marciais ainda jovem, pelo Judô e pelo Boxe. Aos 14 anos, conheceu o Aikido pelas mãos do mestre Keizen Ono Shihan e que sentiu ali era o seu caminho.

Em 2002, decidiu se tornar profissional da arte e passou a lecionar na Associação Pesquisa de Aikido. Impressionado com a qualidade do Aikido japonês, passou a viajar para Tóquio todos os anos, além de acompanhar grandes mestres em seminários pelo mundo.

Em 2021, fundou o Seimeikan Dojo (SP), onde leciona regularmente. Hoje é 6º Dan, ministra seminários no Brasil e no exterior, e visita com frequência dojos conduzidos por seus alunos dos quais supervisiona tecnicamente.

Turmas

Horários

Aulas para crianças, jovens e adultos, com turmas específicas para cada fase.

6 a 11 anos

Turma Kids

Sábados · 8h às 8h45

O tatame como extensão da vida: disciplina, hierarquia e autocontrole para moldar o caráter dos pequenos guerreiros, encarando cada desafio com humildade.

A partir de 12 anos

Adulto · Taijutsu

Seg, qua e sex · 19h30 às 21h
Ter e qui · 6h30 às 7h45
Sábados · 10h às 11h30

Aikido sem armas: refinamento técnico, estratégia e conexão entre corpo e mente. O ambiente ideal para quem quer evoluir mesmo começando do zero.

A partir de 12 anos

Adulto · Bukiwaza

Sábados · 9h às 10h

Prática de Aikido com armas de madeira (jo, bokken e tanto) para desenvolver distância, tempo e precisão.

Os horários podem sofrer pequenos ajustes pontuais. Confirme com a gente pelo WhatsApp antes da sua primeira visita.

Comece Hoje

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A primeira aula é o seu primeiro passo no caminho do Aikido. Você será recebido(a) com atenção exclusiva de um instrutor dedicado, no seu próprio ritmo — não é preciso ter nenhuma experiência prévia.

  • Acompanhamento individual e exclusivo na sua primeira aula
  • Ambiente acolhedor, seguro e sem agressividade
  • Turmas para crianças (6+), jovens e adultos
  • Você evolui no seu próprio ritmo, sem comparações
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Como Chegar

Onde estamos

Rua Caratinga, 62 — Edifício Suzana, 1º andar, sala 05
Zumbi (região do Cordeiro), Recife – PE
Próximo ao Compaz da Caxangá
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